اسکولیوز من!

آقای لعلی دکتر سخنگویی دکتر گنجویان با همه بداخلاقیاش همه ی کارکنان مرکز ارتوپدی پیوند ....
همه بچه هایی که میان اونجا که اونقدر تعدادشون زیاده که به ندرت ممکنه یکیشون و دو بار ببینی
احساس میکنم هممون یه خانواده ایم یه خانواده خیلی بزرگ ...تو همه جای ایران با اینکه اصلا از اونجا خوشم نمیاد و دلم میخواد زودتر خلاص بشم ولی همش به خودم میگم به همشون عادت کردم
شاید حتی اگه یه روز خوب هم بشم بازم برم اونجا .....
نمیشه فراموششون کرد ....

پرستو جان من تازه متوجه شدم که شما رو تو مرکز ارتوپدی دیدم و حتی ما با هم صحبت کردیم.....
من از این موضوع خیلی خوشحالم پس فقط اگه ممکنه این دفعه که نظر میدی آدرس e-mail رو بنویس که ما با هم در ارتباط باشیم
منتظرتم

باز دوباره از نو بدبختیا شروع شد .... باز باید روزشماری سه ماه دیگه رو بکنم که میرم دکتر یه نفر از نظردهندگان
...البته لطف دارن وهمش به من توصیه میکنن که فقط ورزش کنم ... حرفتون کاملا درسته ولی در باره ی من دیگه صدق نمیکنه من خودم دو سال پیش که خیلی تازه نفس بودم واقعا روزی دو ساعت ورزش میکردم حتی بیشتر ولی هر بار که رفتم به اندازه ی اونایی که اصلا ورزش نمیکنن نتیجه گرفتم خوب این خود به خود آدم و نسبت به درمان سرد میکنه....
غیر از اون همه ما هزار جور کارو زندگی داریم من العان دو ساله از درس و مشق افتادم میخونما!!! ولی نه به اندازه ی قدیما اونقدر بریس سر کلاس من و اذیت میکنه که من فقط از یه ساعت و نیم کلاس فقط نیم ساعت اولشو میتونم گوش بدم سر زنگ ریاضی دیگه نگو و نپرس این گردن بدبخت من مثل فنر همینجور بین تخته و دفتر ریاضی در نوسانه تو هر نوسان هم با میله ی بریس که زیر گردنمه برخورد میکنه دیگه خودتون بقیشو حدس بزنین میشم این ریختی
تو خونه هم که قربونش برم ورزش و بازم باید رو صندلی بشینم سرمو بیارم پایین درس بخونم ... خوب شما بگین با این وضعیت بازدهی من مگه چقدر میشه؟؟؟؟
اینا رو نوشتم که شما بدونین بستن بریس فقط قبول کردن یه چیز آهنین نیست هر کس من و میبینه میگه تو چه جوری این و تحمل میکنی همه فقط روی قضیه رو میبینن در صورتی که بستن بریس در حال حاضر برای من اصلا مشکل نیست من هیچ مشکلی باهاش ندارم فقط اون مشکلات جانبی که بالا نوشتم ...( تازه فقط یه چشمشو نوشتم) اذیتم میکنه ورزش هم برای من دیگه مثل مسواک زدن شده عادت کردم ولی بعضی شبا حوصله داری 5 دقیقه مسواک و طول میدی بعضی وقتام دوثانیه هم نشده بیخیال میشی....
آدمایی که مثل منین نظر بدین تو رو خدا فقط امید ندین که گوشم از این امیدای واهی خیلی پره

یکی از جراح ارتوپد خم شدن زیاد به سمت جلو در هنگام فعالیت به ویژه درس خواندن را در ایجاد قوزهای کمری موثر خواند و اظهار کرد: بهترین راه درمان قوز کمر انجام ورزش برای تقویت سرشانه‌هاست و باید توجه داشت که استفاده از قوزبند بدون تجویز پزشک اثر معکوس در درمان این عارضه دارد. دکتر پیمان میر شاهولد در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران، با اشاره به این که قوز کمر یکی از مسائل اختلال قوس‌های کمری است، گفت: افزایش قوس کمر در افراد لوردوز نام دارد. در این میان افزایش قوس کمر به شکل بیرون زده در ناحیه پشتی در اصطلاح عامیانه «قوز» و در اصطلاح علمی کایفوز نامیده می شود. وی تاکید کرد: اکثر زنان به خصوص دختران جوان به ویژه هنگام درس خواندن که مدت طولانی در پشت میز می‌نشینند و به سمت جلو قوز می‌کنند تدریجا کمر آنها به این وضعیت عادت می‌کند. این متخصص توصیه کرد: ورزش‌هایی که باعث تقویت سرشانه می‌شود مانند قرار دادن دو دست در جلو سینه و باز کردن مجدد از کنار در افزایش قدرت این عضلات بسیار مفید است. وی یکی از راه‌های مؤثر در از بین بردن قوزهای ناشی از ضعف عضلات را قلاب کردن دست‌ها در پشت کمر در هنگام راه رفتن دانست و بیان کرد: این عادت در باز نگه داشتن شانه‌ها بسیار مفید است. امامتاسفانه یکی از مسائلی که در چند سال اخیر رایج شده است، استفاده از قوزبند است که باید توجه داشت که استفاده از این وسایل بدون تجویز پزشک برای بیماران بسیار مضر است، زیرا یک قوز ساده بایستی باتقویت عضلات از بین رود نه با بستن. این جراح ارتوپد تصریح کرد: بستن قوزهای کمر با قوزبند خود می‌تواند باعث تضعیف بیشتر عضلات کمر شود زیرا پس از این که قوزبندها باز می‌شوند افتادگی عضلات کمر بیشتر می‌شود و تنها اثر موقتی در بازکردن شانه‌ها دارد که پس از آن نیز دوباره قوز ایجاد می‌شود. دکتر میرشاهولد استفاده از قوزبندها را تنها با تجویز پزشک مجاز خواند و به ایسنا گفت: 95 درصد از علل مراجعه به درمانگاه ضعف عضلات و ورزش نکردن است که می‌توان این عامل را با رعایت عادات ورزشی صحیح به راحتی برطرف کرد. وی با اشاره به این که قوزهای کمری در دختران به علت کم ورزش کردن بیشتر دیده می‌شود، اظهار کرد: بیماری کایفوز در موارد حادی که نیاز به عمل جراحی پیدا می‌کند اغلب در پسران دیده می‌شود اما باید توجه داشت که در هر صورت نشستن‌های طولانی مدت و ورزش نکردن از شایعترین علل ایجاد قوزهای کمری محسوب می‌شوند